fbpx

Τι είναι η Clinical Yoga;

Η Clinical Yoga είναι μια υπηρεσία της Physiomed, η οποία αποσκοπεί στη βελτίωση της στάσης του σώματος, της ισορροπίας και της κινητικότητας, μέσω αργών και ελεγχόμενων κινήσεων και της βασικής αντίληψης του σώματος. Η μέθοδος αυτή, απαιτεί ίση ισχύ, κινητικότητα και σταθερότητα των μερών του σώματος. Σε μια συνεδρία Clinical Yoga, εφαρμόζονται οι στάσεις που βρίσκονται και στην απλή yoga. Η διαφορά των δύο έγκειται στο γεγονός πως στην Clinical Yoga, οι ασκήσεις εφαρμόζονται και διδάσκονται με πιο θεραπευτικό τρόπο.

Σε ποιους απευθύνεται η Clinical Yoga;

Κάθε άσκηση είναι πλήρως εξατομικευμένη και προσαρμοσμένη στο σώμα και στις ανάγκες του εκάστοτε ασθενή. Η Clinical Yoga απευθύνεται σε ένα ευρύ φάσμα ανθρώπων, από αρχάριους που επιθυμούν να ξεκινήσουν την ενασχόλησή τους, αλλά δεν ξέρουν πως, έως εκείνους που επιθυμούν την ασφάλεια που παρέχει ένας εξειδικευμένος επιστήμονας.

Ποια είναι τα οφέλη της Clinical Yoga;

Η Clinical Yoga προσφέρει πολλά οφέλη για το σώμα και την ψυχολογία. Επιπλέον, λειτουργεί σημαντικά στην απαλλαγή από:

  • ● Χρόνια κόπωση
  • ● Ινομυαλγία
  • ● Προβλήματα αρτηριακής πίεσης
  • ● Κατάθλιψη και ψυχικές διαταραχές
  • ● Φλεγμονή
  • ● Χρόνιους πόνους και μυϊκά προβλήματα

Σχετικά άρθρα

Young asian woman yoga outdoors keep calm and meditates while pr

Παραμείνετε ενεργοί: Ασκήσεις για το καλοκαίρι

Το καλοκαίρι παρουσιάζει μια μοναδική ευκαιρία για να ασχοληθούμε με διάφορες δραστηριότητες στη φύση που μπορούν να προωθήσουν την κινητικότητα, να ενισχύσουν τους μύες και να προλάβουν τραυματισμούς. Σε αυτό...

man-office-stretching-during-work-day

Συμβουλές φυσικοθεραπείας για καλύτερη φυσική κατάσταση στο γραφείο

Στη σημερινή εποχή, η επαγγελματική δραστηριότητα απαιτεί να περνάτε πολλές ώρες στο γραφείο, και πιο συγκεκριμένα μπροστά σε έναν υπολογιστή, με αποτέλεσμα η επίτευξη ισορροπίας μεταξύ εργασίας και φυσικής κατάστασης...

πόνος στο γόνατο.

Πόνος στο γόνατο: Πες αντίο με τη βοήθεια της φυσικοθεραπείας

Υποφέρετε από χρόνιο πόνο στο γόνατο; Ο πόνος στο γόνατο είναι ένα κοινό πρόβλημα που επηρεάζει όλων των ηλικιών τα άτομα, ανεξάρτητα από τον τρόπο ζωής τους. Είτε οφείλεται σε...

Βασικές συμβουλές για την πρόληψη τραυματισμών στο χώρο εργασίας

Βασικές συμβουλές για την πρόληψη τραυματισμών στο χώρο εργασίας

Στο χώρο εργασίας οι τραυματισμοί οφείλονται σε πολλούς παράγοντες. Η επιχείρηση πρέπει να διασφαλίσει την υγεία και την ασφάλεια όλων των εργαζομένων, καθώς οι τραυματισμοί μπορεί να προκαλέσουν σωματικές και...

στάση του σώματος

Η σημασία της στάσης του σώματος: Από την οπτική της φυσιοθεραπείας

Ο πόνος στην πλάτη ή η κακή στάση του σώματος μπορεί να είναι απίστευτα εξαντλητικός, ειδικά όταν δεν ξέρετε τι να κάνετε. Ωστόσο, η βελτίωση της στάσης του σώματός σας...

Πόνος στη μέση

Πόνος στη μέση και τρόποι αντιμετώπισης

Ο πόνος στη μέση ή οσφυαλγία, όπως ονομάζεται επιστημονικά, είναι ο βασικότερος λόγος για τον οποίο οι περισσότεροι άνθρωποι επισκέπτονται το γιατρό. Σύμφωνα με μελέτες, 8 στους 10 ενήλικες θα...

Διάταση

Η σημασία των διατάσεων: Πώς να βελτιώσετε την ευελιξία και να αποτρέψετε έναν τραυματισμό

Υποφέρετε από πόνο στη μέση ή δουλεύετε καθιστοί για μεγάλα χρονικά διαστήματα; Αν ναι, είναι σημαντικό να συνειδητοποιήσετε ότι ένα από τα κλειδιά για τη διατήρηση του υγιούς σώματος είναι...

5 Ασκήσεις για την ανακούφιση από τον πόνο στη μέση: Ένας οδηγός από τους ειδικούς φυσιοθεραπευτές μας

5 Ασκήσεις για την ανακούφιση από τον πόνο στη μέση: Ένας οδηγός από τους ειδικούς φυσιοθεραπευτές μας

Εάν είστε ένας από τους εκατομμύρια ανθρώπους που υποφέρουν από πόνο στη μέση, τότε ξέρετε πόσο εξουθενωτικό μπορεί να είναι. Ευτυχώς, υπάρχουν πολλές ασκήσεις, οι οποίες μπορούν να βοηθήσουν στην...

Πόνος στον αυχένα: αιτίες και τρόποι αντιμετώπισης

Πόνος στον αυχένα: αιτίες και τρόποι αντιμετώπισης

Ο πόνος στον αυχένα είναι o δεύτερος λόγος παγκοσμίως που κάποιος ενήλικας μπορεί να επισκεφτεί τον ορθοπεδικό. Εκτιμάται ότι το 1/3 των ανθρώπων θα νιώσουν πόνο στην περιοχή του αυχένα,...