fbpx

Physiomed: Ο συνεργάτης σας στη Φυσικοθεραπεία

Στη Physiomed, η ομάδα μας αποτελείται από καταρτισμένους και έμπειρους φυσιοθεραπευτές που παρέχουν κορυφαίες υπηρεσίες φυσικοθεραπείας. Με πάνω από τρεις δεκαετίες εμπειρίας, η αποστολή μας είναι να ενδυναμώσουμε τους ασθενείς μας να επιτύχουν μέγιστα επίπεδα υγείας και ευεξίας τους.

Εάν αντιμετωπίζετε τραυματισμό ή κατάσταση που περιορίζει τις σωματικές σας ικανότητες, είναι σημαντικό να αναζητήσετε αποτελεσματική θεραπεία. Εκεί έρχεται η Physiomed – η πολύ καταρτισμένη, έμπειρη και άριστα εκπαιδευμένη ομάδα μας μπορεί να σας βοηθήσει να ανακτήσετε τη δύναμη, την κινητικότητα και τη συνολική ευεξία σας.

Πιστεύουμε ότι κάθε άτομο είναι μοναδικό και αξίζει εξατομικευμένη φροντίδα, προσαρμοσμένη στις ανάγκες του. Γι’ αυτό αφιερώνουμε χρόνο για να ακούσουμε τους ασθενείς μας και να αναπτύξουμε ολοκληρωμένα σχέδια θεραπείας που αντιμετωπίζουν τους θεραπευτικούς στόχους και τις προκλήσεις τους.

Από αθλητικούς τραυματισμούς έως χρόνιες παθήσεις, η ευρεία γκάμα των υπηρεσιών φυσικοθεραπείας και του εξοπλισμού που διαθέτουμε έχει σχεδιαστεί για να βοηθά τους ασθενείς να ξεπερνούν έναν μεγάλο αριθμό παθήσεων. Η ομάδα ειδικευμένων επαγγελματιών μας περιλαμβάνει φυσιοθεραπευτές με εξειδικεύσεις στην χειροπράκτική, στο μασάζ, στο clinical pilates, στη μέθοδο PNF και Manual Therapy αλλά και σε άλλες μετεκπαιδεύσεις.

Χρησιμοποιούμε τον πιο υπερσύγχρονο εξοπλισμό και τεχνικές για να διασφαλίσουμε ότι οι ασθενείς μας λαμβάνουν το υψηλότερο δυνατό επίπεδο φροντίδας. Τα θεραπευτικά μας σχέδια μπορεί να περιλαμβάνουν χειρισμούς με τα χέρια, θεραπευτική άσκηση, ηλεκτροθεραπεία και άλλες μεθόδους που προάγουν την γρήγορη αποκατάσταση και ανάρρωση. Συνεργαζόμαστε στενά με τους ασθενείς μας και τους ιατρούς τους για να παρακολουθούμε την πρόοδο τους και να κάνουμε οποιεσδήποτε απαραίτητες προσαρμογές στο σχέδιο θεραπείας τους.

Στη Physiomed, δεσμευόμαστε να βοηθήσουμε τους ασθενείς μας να επιτύχουν τους στόχους τους και να βελτιώσουν συνολικά τον τρόπο ζωής τους. Η ομάδα των επαγγελματιών μας διαθέτει τη γνώση και την εμπειρία που απαιτείται για να παρέχει αποτελεσματική, εξατομικευμένη φροντίδα, προσαρμοσμένη στις ανάγκες των ασθενών. Εάν είστε έτοιμοι να κάνετε το πρώτο βήμα προς έναν πιο υγιεινό, πιο δραστήριο τρόπο ζωής, σας προσκαλούμε να επικοινωνήσετε μαζί μας σήμερα για να μάθετε περισσότερα για τις υπηρεσίες φυσικοθεραπείας που παρέχουμε. Τα κέντρα φυσιοθεραπείας μας είναι συμβεβλημένα με τον ΕΟΠΥΥ.

Ποιες παθήσεις αντιμετωπίζονται;

Στη Physiomed αντιμετωπίζονται αποτελεσματικά διάφορες παθήσεις, με τη χρήση υπερσύγχρονων μεθόδων, διασφαλίζοντας ότι λαμβάνετε την καλύτερη δυνατή φροντίδα: Οι παθήσεις που ειδικευόμαστε είναι:

  • Ορθοπεδικές Παθήσεις (Οσφυαλγία, Ισχιαλγία, Αυχενικό Σύνδρομο, Περιαρθρίτιδα Ώμου, Επικοινδυλίτιδα του αγκώνα, Κατάγματα, Δισκοπάθεια, Σπονδυλολίσθηση, Σύνδρομο Καρπιαίου Σωλήνα, Κύφωση, Πλατυποδία, Άκανθα πτέρνας, Παλαμιαία Απονευρωσίτιδα, Μετεγχειρητική αντιμετώπιση ολικής αρθροπλαστικής, Ακρωτηριασμοί)
  • Καρδιοαναπνευστικές Παθήσεις (Στεφανιαία Νόσος, Καρδιακή Ανεπάρκεια, Χρόνια Αποφρακτική Πνευμονοπάθεια, Πνευμονική Εμβολή, Λοιμώξεις Αναπνευστικού)
  • Νευρολογικές Παθήσεις (Κεφαλαλγίες – Ημικρανίες, Εγκεφαλικά Επεισόδια – Ημιπληγία, Κρανιοεγκεφαλικές Κακώσεις, Σκλήρυνση κατά Πλάκας, Μυϊκή Ατροφία, Νόσος του Parkinson, Eγκεφαλική παράλυση, Κακώσεις των περιφερικών νεύρων, Νευραλγίες, Παραπληγία)
  • Αθλητιατρικές Παθήσεις (Θλάσεις Μυών, Διάστρεμμα, Εξάρθρημα Ώμου, Ρήξη Μηνίσκου, Κακώσεις και ρήξεις συνδέσμων και τενόντων, Τενοντίτιδες, Χονδροπάθεια επιγονατίδος, Θυλακίτιδα, Κακώσεις Οστών)
  • Ρευματικές Παθήσεις (Οστεοαρθρίτιδα, Αρθρίτιδες, Νοσήματα των μυών, Σκληροδερμία, Οστεοπόρωση)
  • Διάφορες άλλες Παθήσεις (Αδυναμία πυελικού εδάφους, Ακράτεια ούρων και κοπράνων, Φλεβίτιδα, Ασθενείς σε Μ.Ε.Θ., Έγκαυμα, Μετεγχειρητικές Καταστάσεις)

Φυσιοθεραπεία Κατ’ Οίκον: Στη Physiomed, αποτελεί προτεραιότητα η εξυπηρέτηση των πελατών μας, γι αυτό τον λόγο προσφέρουμε τις υπηρεσίες μας κατ’οίκον. Κατανοούμε πως σε συγκεκριμένες περιπτώσεις απαιτείται η παρακολούθηση συνερδιών φυσικοθεραπείας, αλλά η μετακίνηση είναι αδύνατη. Με την υπηρεσία της φυσικοθεραπείας κατ’οίκον μπορείτε να λάβετε τη φροντίδα που χρειάζεστε στην άνεση του σπιτιού σας.Ο στόχος μας είναι να παρέχουμε εξατομικευμένη φροντίδα για τις ανάγκες του κάθε ασθενή.

Ποιες τεχνικές αποκατάστασης χρησιμοποιούμε στη Physiomed;

Κινησιοθεραπεία: Η κινησιοθεραπεία είναι η θεραπεία μέσω της κίνησης, η οποία βοηθά στην αντιμετώπιση χρόνιων παθήσεων και τραυματισμών μέσω ενεργητικών και παθητικών μυϊκών κινήσεων καθώς και σωματικών ασκήσεων. Εφαρμόζοντας τις αρχές της άσκησης, συμβάλλει στη βελτίωση της δύναμης, της αντοχής και της κινητικότητας του ασθενούς. Αυτή η προσέγγιση ενσωματώνει διάφορες ασκήσεις και τεχνικές χρησιμοποιώντας ιατρικά εργαλεία και θεραπεία μασάζ. Η κινησιοθεραπεία παίζει καθοριστικό ρόλο στην ενίσχυση της συνολικής σωματικής ευεξίας του ασθενούς.

Κινητοποίηση νευρικού ιστού: Μία μέθοδος η οποία χρησιμοποιείται για την ανακούφιση του πόνου και της αδυναμίας σε ασθενείς που υποφέρουν από παγιδευμένα νεύρα. Αυτή η θεραπεία χρησιμοποιείται όταν άλλες μορφές θεραπείας αποτυγχάνουν να παρέχουν μόνιμη μείωση των συμπτωμάτων ή όταν η αιτία του προβλήματος είναι σε κάποιο παγιδευμένο νεύρο. Η επιλογή αυτής της προσέγγισης εξασφαλίζει βελτίωση της κινητικότητας, ενώ αντιμετωπίζει τη βασική αιτία του προβλήματος.

Μέθοδος PNF: Η συγκεκριμένη μέθοδος είναι μια θεραπευτική προσέγγιση που χρησιμοποιείται για τη θεραπεία νευρολογικών και μυοσκελετικών προβλημάτων, με στόχο τον κορμό του σώματος. Σκοπός της μεθόδου είναι να διευκολύνει την κίνηση και να βελτιώσει τη λειτουργικότητα του ατόμου, εφαρμόζοντας νευροφυσιολογικές αρχές τόσο στην κινητική όσο και αισθητηριακή πτυχή, ενώ παράλληλα αυξάνει τη νευρομυϊκή στρατολόγηση. Αυτή η μέθοδος βοηθά στην ενδυνάμωση, στην αποκατάσταση της κίνησης των αρθρώσεων, στη βελτίωση της αντοχής και της λειτουργικότητας του ασθενούς.

Manual Therapy: Μια ολιστική θεραπευτική μέθοδος, η οποία περιλαμβάνει την αξιολόγηση του προβλήματος τόσο προφορικά όσο και μέσω κλινικής εξέτασης. Η μέθοδος αυτή εφαρμόζει τεχνικές κινητοποίησης σε αρθρώσεις, μύες, τένοντες, περιτόνιες, καθώς και στο νευρικό ιστό. Οι τεχνικές αυτές πραγματοποιούνται με ιμάντες ή αποκλειστικά με το χέρι, ανάλογα με τις ιδιαίτερες ανάγκες του κάθε ασθενούς.

Χειροπρακτική: Είναι μια θεραπεία, η οποία περιλαμβάνει την χρήση ήπιων προσαρμογών της σπονδυλικής στήλης για την αποκατάσταση της σωστής λειτουργίας της άρθρωσης και της φυσιολογικής κίνησης. Αυτή η τεχνική βοηθά στη μείωση του ρυθμού του εκφυλισμού, στη βελτίωση της μυϊκής λειτουργίας και στην απελευθέρωση των σπονδυλικών νεύρων.

Ορθοσωμική: Η ορθοσωμική είναι απαραίτητη για τη σωστή σωματική δραστηριότητα, προσφέροντας πολλά θεραπευτικά οφέλη. Επικεντρώνεται σε άτομα που αντιμετωπίζουν μυοσκελετικά προβλήματα ή σε όσους θέλουν να τα αποτρέψουν. Βασισμένη σε ασκήσεις ενδυνάμωσης του σώματος ήπιας έντασης, συντελεί στη σωστή στάση και κίνηση.

Pilates: Στην φυσικοθεραπεία βοηθάει στην αντιμετώπιση διάφορων προβλημάτων κινητικότητας όπως η παράλυση, η αδυναμία, η μειωμένη κινητικότητα, η δυσκαμψία καθώς και η απουσία ελέγχου της κίνησης. Συμβάλει στη βελτίωση της στάσης του σώματος, στην σωστή χρήση της αναπνοής για καλύτερη οξυγόνωση, αυξημένη ενέργεια, δύναμη και ευελιξία. Επιπλέον, εκτός από την σταθεροποίηση του κορμού, αποφέρει σημαντικά αποτελέσματα στη μείωση της  κατάθλιψης, του άγχους και στην ανακούφιση από το στρες.

Θεραπευτική Μάλαξη: Η θεραπευτική μάλαξη ένα είδος θεραπείας η οποία στοχεύει στην χαλάρωση και στην πλήρη ανακούφιση του σώματος, προσαρμοσμένο στις συγκεκριμένες ανάγκες του εκάστοτε ασθενή. Δρα ενισχύοντας το μυϊκό τόνο και αυξάνοντας την ευελιξία του. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί τόσο ως συμπληρωματική θεραπεία μαζί με άλλες όσο ως και αυτόνομη υπηρεσία. Οι θεραπευτικές ιδιότητες του προέρχονται από την ποικιλία των στυλ μασάζ, τα οποία μπορούν να εφαρμοστούν σύμφωνα με τις ιδιαίτερες ανάγκες του εκάστοτε ασθενούς.

Ρεφλεξολογία: Δρα βοηθητικά ως εναλλακτική θεραπεία, η οποία χρησιμοποιείται για την αντιμετώπιση διάφορων ζητημάτων, όπως, ορμονικές ανισορροπίες, πονοκέφαλοι, μυοσκελετικά προβλήματα, αλλεργίες, προβλήματα όρασης, διαταραχές του κυκλοφορικού συστήματος, άγχος και στρες. Σε συνδυασμό με τη φυσικοθεραπεία, η ρεφλεξολογία, λόγω της επιστημονικής κατάρτισης του φυσικοθεραπευτή χρησιμοποιείται ως συμπληρωματική θεραπεία αποκατάστασης με στόχο την ανακούφιση των ασθενών.

Trigger Point Therapy: Είναι μια μέθοδος θεραπείας που περιλαμβάνει την εφαρμογή σταθερής πίεσης με απαλή, κυκλική κίνηση από έξω προς το κέντρο του Trigger Point. Η πίεση η οποία εφαρμόζεται εξαρτάται από την ανοχή του ασθενή. Η συγκεκριμένη τεχνική ονομάζεται ισχαιμική πίεση και επαναλαμβάνεται ανάλογα με την πάθηση. Είναι μια αποτελεσματική θεραπευτική προσέγγιση που μπορεί να προσφέρει ανακούφιση από μυϊκό πόνο και δυσφορία.

Περίδεση – Kinesiotaping: Μια μέθοδος για ενισχυμένη κινητικότητα και πρόληψη τραυματισμών. Χρησιμοποιώντας την ελαστική περίδεση με ειδικές ταινίες Kinesiotaping, οι οποίες είναι ελαστικές, αυτοκόλλητες, ημιμόνιμες, ώστε να μπορεί να διευκολυνθεί η κίνηση των μυών και των αρθρώσεων προστατεύοντάς τους από τραυματισμούς.

Αναπνευστική Φυσικοθεραπεία: Μέσω στοχευμένης κίνησης συγκεκριμένων τμημάτων του σώματος όπως είναι ο θώρακας, οι σπόνδυλο πλευρικές και εγκάρσιο πλευρικές διαρθρώσεις καθώς και της εφαρμογής εξειδικευμένων προγραμμάτων ασκήσεων, ο φυσικοθεραπευτής στοχεύει στην ενίσχυση του αερισμού των πνευμόνων του ασθενούς.

Μέθοδος Dry Needling: Χρησιμοποιώντας τη μέθοδο της ξηράς βελόνας, η οποία περιλαμβάνει την εισαγωγή μιας εξειδικευμένης βελόνας στον μυ, με σκοπό την απελευθέρωση των γνωστών trigger points, η τεχνική αυτή βοηθάει στη χαλάρωση των δομών των ιστών, ανακουφίζει από τον χρόνιο πόνο και βελτιώνει την κίνηση του ασθενή. 

Φυσιοθεραπευτικός Εξοπλισμός

Δίνεται μεγάλη έμφαση στον εξοπλισμό για την αποτελεσματικότερη και ταχύτερη αποκατάσταση των ασθενών. Ο εξοπλισμός μας διακρίνεται σε βασικό και προηγμένο.

Ο βασικός εξοπλισμός μας περιλαμβάνει Διαθερμίες (Μικροκυμάτων και Βραχέων), Υπέρυθρη Ακτινοβολία, Θερμά – Ψυχρά Επιθέματα, Υπέρηχους, Ηλεκτροθεραπείες, Biofeedback, Soft Laser, Πολωμένο Φως, Δινόλουτρο, Παραφινόλουτρο, Παθητική Κινητοποίηση (CPM) και Μαγνητικά Πεδία.

Προηγμένος Εξοπλισμός

Κρουστικός Υπέρηχος – Shockwave: Η συσκευή θεραπείας κρουστικών κυμάτων είναι μια μη επεμβατική λύση που προσφέρει μια αποτελεσματική λύση για τον πόνο που προέρχεται από το μυοσκελετικό σύστημα. Η εξωσωματική θεραπεία κρουστικών κυμάτων χρησιμοποιείται ευρέως στους τομείς της φυσικοθεραπείας, της ορθοπεδικής και της αθλητιατρικής. Οι εφαρμογές σχετίζονται κυρίως με τη θεραπεία χρόνιων παθήσεων των μυών και των τενόντων σε όλο το μυοσκελετικό σύστημα. 

High Intensity Laser: Το High Intensity Laser έχει σχεδιαστεί για να ενισχύσει την τοπική μικροκυκλοφορία και να βελτιώνει την λεμφική παροχέτευση στη πάσχουσα περιοχή. Συνδυάζοντας βιοδιέγερση και φωτομηχανική διέγερση, η συσκευή λέιζερ υψηλής έντασης παρέχει μια πραγματικά μοναδική θεραπευτική λύση για τον πάσχοντα ιστό. Επιπλέον, προσφέρει εξαιρετική ανακούφιση από τον πόνο.

Ραδιοσυχνότητες (Tecar): Η θεραπεία με ραδιοσυχνότητες (Tecar Therapy) είναι ένα μηχάνημα, το οποίο ενισχύει την ενέργεια στο σημείο εφαρμογής, διεγείροντας τη φυσική διαδικασία αναγέννησης και επούλωσης των ιστών που έχουν υποστεί βλάβη. Επιταχύνει την αποκατάσταση της κινητικής λειτουργίας, εξασφαλίζοντας ταχύτερη ανάρρωση.

Μαγνητικός Διεγέρτης (SIS – Super Inductive System): Η θεραπεία με το “Super Inductive System” (SIS) βασίζεται στην διείσδυση υψηλής έντασης ηλεκτρομαγνητικού πεδίου στο σώμα. Αυτό προσφέρει ανακούφιση από τον πόνο, προάγει την επούλωση καταγμάτων, τη μυϊκή χαλάρωση, τη μυϊκή διέγερση – ενδυνάμωση και την κινητοποίηση αρθρώσεων. Επιπλέον, βοηθά στην ανακούφιση των έντονων μυϊκών σπασμών, επηρεάζοντας το επίπεδο του νευρικού συστήματος, που ελέγχει τον μυϊκό τόνο.

Σχετικά άρθρα

Tech Neck: Το σύνδρομο που σχετίζεται με την τεχνολογία

Tech Neck: Το σύνδρομο που σχετίζεται με την τεχνολογία

Στην ψηφιακή εποχή που ζούμε, η τεχνολογία έχει γίνει αναπόσπαστο κομμάτι της ζωής μας.  Περνάμε τόσο χρόνο μπροστά στις οθόνες, από το πρωί που ξυπνάμε, έως το βράδυ που θα...

Καταπολεμήστε το άγχος με τη Φυσικοθεραπεία

Καταπολεμήστε το άγχος με τη Φυσικοθεραπεία

Στην σύγχρονη κοινωνία που ζούμε, εκατομμύρια άνθρωποι παλεύουν καθημερινά με το άγχος και τις αγχώδεις διαταραχές. Με την αυξανόμενη πίεση από την εργασία, τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης και τις προσωπικές...

Η θετική επίδραση της φυσικοθεραπείας στους ηλικιωμένους ανθρώπους

Η θετική επίδραση της φυσικοθεραπείας στους ηλικιωμένους ανθρώπους

Καθώς μεγαλώνουμε, το σώμα μας, το οποίο έχει υποστεί διάφορες φθορές στη διάρκεια των ετών αλλάζει και αυτές οι αλλαγές επηρεάζουν τη δύναμη, την κινητικότητα και την ευελιξία μας. Αυτές...

Αποκαλύπτοντας τη δύναμη της θεραπείας Tecar

Αποκαλύπτοντας τη δύναμη της θεραπείας Tecar

Η θεραπεία με ραδιοσυχνότητες (Tecar therapy), είναι μια προηγμένη φυσικοθεραπευτική τεχνική, που αξιοποιεί τη δύναμη της ενδογενούς θερμότητας, θερμότητα δηλαδή, που παράγεται από τον ίδιο τον οργανισμό, για θεραπευτικούς σκοπούς....

Ένας ολοκληρωμένος οδηγός για το Βελονισμό

Ένας ολοκληρωμένος οδηγός για το Βελονισμό

Τι είναι ο Βελονισμός; Ο βελονισμός είναι μια αρχαία θεραπευτική μέθοδος και μία μορφή εναλλακτικής ιατρικής, που ξεκίνησε στην αρχαία Κίνα. Βασίζεται στην εισαγωγή λεπτών βελονών σε συγκεκριμένα σημεία του...

Μύθοι και αλήθειες σχετικά με τη γυμναστική στην εγκυμοσύνη

Μύθοι και αλήθειες σχετικά με τη γυμναστική στην εγκυμοσύνη

Η περίοδος της εγκυμοσύνης είναι μιά ξεχωριστή και συνάμα περίεργη φάση στην ζωή της κάθε γυναίκας. Πραγματοποιούνται τόσες αλλαγές στο σώμα και στην ψυχολογία, που είναι αυτονόητο ότι αυτήν την...

Φυσικοθεραπευτική αντιμετώπιση της πλατυποδίας: Βήμα προς την ευεξία

Φυσικοθεραπευτική αντιμετώπιση της πλατυποδίας: Βήμα προς την ευεξία

Τι είναι πλατυποδία; Η πλατυποδία είναι μια κατάσταση, όπου το πέλμα του ποδιού είναι επίπεδο ή προσανατολισμένο προς τα μέσα, αντί να έχει ένα κανονικό καμπυλωτό τόξο. Το κανονικό τόξο...

Ο ρόλος της φυσικοθεραπείας στην ενδυνάμωση των αθλητών, για βέλτιστη απόδοση

Ο ρόλος της φυσικοθεραπείας στην ενδυνάμωση των αθλητών, για βέλτιστη απόδοση

Η φυσικοθεραπεία παίζει ζωτικό ρόλο στη ζωή των αθλητών, όχι μόνο στη θεραπεία των τραυματισμών, αλλά και στην ενίσχυση της απόδοσης τους και στην πρόληψη μελλοντικών τραυματισμών. Τα εξατομικευμένα σχέδια...

Συμβουλές για μαθητές: Πώς θα αποφύγετε τα μυοσκελετικά προβλήματα

Συμβουλές για μαθητές: Πώς θα αποφύγετε τα μυοσκελετικά προβλήματα

Καθώς οι μαθητές περνούν σημαντικό χρόνο καθισμένοι στα θρανία , είναι πιο επιρρεπείς στο να αναπτύξουν μυοσκελετικά προβλήματα. Αυτά τα ζητήματα, μπορούν να επηρεάσουν την ακαδημαϊκή τους απόδοση και τη...

Ο Ρόλος της φυσικοθεραπείας στην σκολίωση

Ο Ρόλος της φυσικοθεραπείας στην σκολίωση

Η λέξη σκολίωση προέρχεται από την αρχαία ελληνική λέξη σκολιός , που σημαίνει στραβός, για αυτό και σκολίωση αποκαλούμε την κατάσταση, όπου η σπονδυλική στήλη κάμπτεται πλάγια από τη φυσιολογική...

Συμβουλές για την υγεία των αρθρώσεων

Συμβουλές για την υγεία των αρθρώσεων

Στις 12 Οκτωβρίου έχει καθιερωθεί η Παγκόσμια Ημέρα Αρθρίτιδας, μία φλεγμονώδης κατάστασης, που επηρεάζει τις αρθρώσεις και μπορεί να προκαλέσει διάφορα συμπτώματα και δυσκολία στην καθημερινότητα πολλών ανθρώπων παγκοσμίως. Η...

Φυσικοθεραπεία: Ο σύμμαχος της υγείας μας το φθινόπωρο.

Φυσικοθεραπεία: Ο σύμμαχος της υγείας μας το φθινόπωρο.

Το φθινόπωρο έφτασε και μαζί με την αλλαγή της θερμοκρασίας και της διάθεσης, μπορεί να φέρει σημαντικές αλλαγές στην υγεία και στο σώμα μας, αν δεν φροντίσουμε να το θωρακίσουμε...

Συμβουλές για το καλοκαίρι- προστασία από τραυματισμούς

Συμβουλές για το καλοκαίρι: Προστασία από τραυματισμούς κατά τη διάρκεια των δραστηριοτήτων

Το καλοκαίρι είναι η εποχή που ανυπομονούμε να απολαύσουμε τις δραστηριότητες στη φύση. Ωστόσο, η συμμετοχή σε δραστηριότητες όπως κολύμβηση, πεζοπορία, ποδηλασία και σε αθλήματα στην παραλία μπορεί να μας...

Young asian woman yoga outdoors keep calm and meditates while pr

Παραμείνετε ενεργοί: Ασκήσεις για το καλοκαίρι

Το καλοκαίρι παρουσιάζει μια μοναδική ευκαιρία για να ασχοληθούμε με διάφορες δραστηριότητες στη φύση που μπορούν να προωθήσουν την κινητικότητα, να ενισχύσουν τους μύες και να προλάβουν τραυματισμούς. Σε αυτό...

παγωμένος ώμος

Παγωμένος ώμος: Όσα χρειάζεται να ξέρετε

Πονάει ο ώμος σας ή δυσκολεύεστε να τον κινήσετε; Μπορεί να αντιμετωπίζετε μια κατάσταση γνωστή ως παγωμένος ώμος. Η συγκεκριμένη πάθηση περιορίζει το εύρος και την ευελιξία των κινήσεων του...

woman-having-physiotherapy-session-clinic

Πότε πρέπει να επισκεφτώ έναν φυσικοθεραπευτή;

Η φυσικοθεραπεία είναι μια ολιστική προσέγγιση, η οποία χρησιμοποιείται για να βοηθήσει το σώμα να αναρρώσει από διάφορες παθήσεις. Η επίσκεψη σε ένα φυσικοθεραπευτήριο μπορεί να βοηθήσει να βελτιωθεί η...

man-office-stretching-during-work-day

Συμβουλές φυσικοθεραπείας για καλύτερη φυσική κατάσταση στο γραφείο

Στη σημερινή εποχή, η επαγγελματική δραστηριότητα απαιτεί να περνάτε πολλές ώρες στο γραφείο, και πιο συγκεκριμένα μπροστά σε έναν υπολογιστή, με αποτέλεσμα η επίτευξη ισορροπίας μεταξύ εργασίας και φυσικής κατάστασης...

Σύνδρομο του καρπιαίου σωλήνα

Σύνδρομο Καρπιαίου Σωλήνα και αποκατάσταση με τη βοήθεια της φυσικοθεραπείας

Τι είναι το Σύνδρομο του Καρπιαίου Σωλήνα; Το Σύνδρομο του Καρπιαίου Σωλήνα είναι μια κοινή πάθηση, η οποία επηρεάζει το χέρι(δάχτυλα) και τον καρπό.  Ο Καρπιαίος Σωλήνας είναι μια στενή...

Μύθοι και αλήθειες για τη φυσιοθεραπεία

5+1 Μύθοι και αλήθειες για τη φυσικοθεραπεία

Η φυσιοθεραπεία είναι μια ολιστική προσέγγιση που στοχεύει στην αποκατάσταση και στη διατήρηση της φυσικής λειτουργίας των ατόμων. Εστιάζει, επίσης, και στη βελτίωση της κινητικότητας και στην ανακούφιση από τον...

Nόσος Parkinson

Νόσος Parkinson: Πως μπορεί να βοηθήσει η φυσικοθεραπεία

Η ζωή με τη νόσο Πάρκινσον μπορεί να είναι ένας καθημερινός αγώνας και να δημιουργήσει προκλήσεις για την κινητικότητα και τη συνολική ζωή του ατόμου. Ωστόσο, με τη βοήθεια της...

Συμβουλές για ένα καλοκαίρι με υγεία και ευεξία

Συμβουλές για ένα καλοκαίρι με υγεία και ευεξία

Το καλοκαίρι είναι ήδη εδώ και τώρα είναι η τέλεια στιγμή για να υιοθετήσετε έναν πιο υγιεινό τρόπο ζωής και να δώσετε προτεραιότητα στην ευεξία σας. Οι μέρες πλέον είναι...

ασκήσεις για αρθρίτιδα

Διαχείριση της αρθρίτιδας: 5 Ασκήσεις για ανακούφιση από τον πόνο

Η αρθρίτιδα είναι μια χρόνια εκφυλιστική πάθηση που χαρακτηρίζεται από φλεγμονή των αρθρώσεων, πόνο και μειωμένη κινητικότητα. Παρόλο που δεν υπάρχει συγκεκριμένη θεραπεία για την αρθρίτιδα, η φυσιοθεραπεία μπορεί να...

πόνος στο γόνατο.

Πόνος στο γόνατο: Πες αντίο με τη βοήθεια της φυσικοθεραπείας

Υποφέρετε από χρόνιο πόνο στο γόνατο; Ο πόνος στο γόνατο είναι ένα κοινό πρόβλημα που επηρεάζει όλων των ηλικιών τα άτομα, ανεξάρτητα από τον τρόπο ζωής τους. Είτε οφείλεται σε...

7 Συμβουλές για να αποφύγετε τους πόνους στις αρθρώσεις

7 Συμβουλές για να αποφύγετε τους πόνους στις αρθρώσεις

Υποφέρετε από πόνο στις αρθρώσεις, είτε σε μία είτε σε περισσότερες περιοχές του σώματός σας;  Τότε σίγουρα γνωρίζετε πως αυτοί οι ενοχλητικοί πόνοι, δυσκολεύουν ακόμη και απλές εργασίες, όπως το...

Εγκυμοσύνη: Πως η φυσικοθεραπεία μπορεί να βοηθήσει τις μέλλουσες μητέρες

Εγκυμοσύνη: Πως η φυσικοθεραπεία μπορεί να βοηθήσει τις μέλλουσες μητέρες

Η περίοδος της εγκυμοσύνης είναι μια σημαντική φάση στη ζωή της γυναίκας, καθώς είναι γεμάτη με ευτυχία, ανυπομονησία, αλλά και μεγάλες αλλαγές στο σώμα της. Επίσης, είναι μια περίοδος βαθιών...

Βασικές συμβουλές για την πρόληψη τραυματισμών στο χώρο εργασίας

Βασικές συμβουλές για την πρόληψη τραυματισμών στο χώρο εργασίας

Στο χώρο εργασίας οι τραυματισμοί οφείλονται σε πολλούς παράγοντες. Η επιχείρηση πρέπει να διασφαλίσει την υγεία και την ασφάλεια όλων των εργαζομένων, καθώς οι τραυματισμοί μπορεί να προκαλέσουν σωματικές και...

στάση του σώματος

Η σημασία της στάσης του σώματος: Από την οπτική της φυσιοθεραπείας

Ο πόνος στην πλάτη ή η κακή στάση του σώματος μπορεί να είναι απίστευτα εξαντλητικός, ειδικά όταν δεν ξέρετε τι να κάνετε. Ωστόσο, η βελτίωση της στάσης του σώματός σας...

Tennis Elbow

Tennis Elbow : Αιτίες και Πρόληψη

Το “Tennis elbow” πρόκειται για μια επώδυνη κατάσταση των τενόντων, η οποία χαρακτηρίζεται από πόνο και ευαισθησία στην περιοχή της εξωτερικής επιφάνειας του αγκώνα. Ο ιατρικός όρος είναι έξω επικονδυλαλγία,...

ασκήσεις για κίνηση χωρίς πόνο

Αποτελεσματικές ασκήσεις για κίνηση χωρίς πόνο

Αντιμετωπίζετε επίμονο πόνο; Η κίνηση χωρίς πόνο είναι ζωτικής σημασίας τόσο για την καθημερινή ζωή όσο και για τη σωματική απόδοση. Ο πόνος μπορεί να επηρεάσει την ποιότητα της ζωής...

Οστεοαρθρίτιδα

Οστεοαρθρίτιδα: Συμπτώματα και αιτίες

Η οστεοαρθρίτιδα είναι μια χρόνια, εκφυλιστικού τύπου πάθηση, η οποία επηρεάζει ολόκληρη την άρθρωση και εμφανίζεται σε εκατομμύρια ανθρώπους παγκοσμίως. Συμβαίνει όταν ο προστατευτικός χόνδρος που καλύπτει τα άκρα των...