Τι είναι το TRX Αποκατάστασης;

Η μέθοδος προπόνησης TRX είναι μια αποτελεσματική προσέγγιση που αξιοποιεί το σωματικό βάρος και τη βαρύτητα για την εκτέλεση ποικίλων ασκήσεων. Η προπόνηση με TRX πραγματοποιείται μέσω των ειδικών ιμάντων που συνήθως, κρέμονται από το ταβάνι. Ο ασκούμενος τοποθετεί κατάλληλα το σώμα του, ώστε να ενισχύσει τη δύναμη, την ισορροπία και τη σταθεροποίηση των μυών του.

Αξιοποιώντας τη δύναμη της βαρύτητας, η μέθοδος TRX προσφέρει μια μεγάλη ποικιλία ασκήσεων που ενισχύουν όλες τις μυϊκές ομάδες. Αυτή η ενδυνάμωση του σώματος γίνεται με ασφάλεια και εξατομικευμένα, καθιστώντας τη μέθοδο TRX κατάλληλη για όλους.

Στη Physiomed, επιλέγουμε την μέθοδο προπόνησης TRX για να προσαρμόσουμε το πρόγραμμα αποκατάστασης και ενδυνάμωσης στις ανάγκες και τις δυνατότητες κάθε ατόμου, βοηθώντας να ανακτήσουν την κινητικότητα και την ολοκληρωμένη ευεξία.