Πως Αντιμετωπίζεται η Παχυσαρκία;
Η παχυσαρκία είναι μια πάθηση που απασχολεί πολλούς ανθρώπους σήμερα, και η αντιμετώπιση της απαιτεί συνδυασμό διάφορων παραγόντων, όπως σωστή διατροφή, σωματική άσκηση και αλλαγή του τρόπου ζωής.
Με την καθοδήγηση του εξειδικευμένου ιατρού της Physiomed, λαμβάνεται ένα πλήρες ιατρικό ιστορικό και γίνονται όλες οι απαραίτητες εξετάσεις προκειμένου η διαιτολόγος μας να σχεδιάσει ένα εξατομικευμένο πρόγραμμα διατροφής.
Το πρόγραμμα είναι εξατομικευμένο, διότι βασίζεται τόσο στην ιδιοσυγκρασία και στον ψυχισμό του ασθενή, όσο και στον τρόπο ζωής του (ωράριο δουλειάς, χόμπι, οικογενειακές και κοινωνικές υποχρεώσεις, καθημερινότητα).
Στο ιατρείο της Physiomed ξεκινάμε με την βασική εξέταση, την «Ανάλυση της σύστασης του σώματος», η οποία γίνεται με μια συσκευή «Ανάλυσης Βιοηλεκτρικής Αντίστασης» (Bioelectrical impedance analysis – ΒΙΑ). Από αυτήν την εξέταση μπορούμε να αξιολογήσουμε την εσωτερική εικόνα του οργανισμού, συλλέγοντας πληροφορίες για τα συστατικά που τον συνθέτουν. Συγκεκριμένα μετράμε:
- Το συνολικό λίπος στο σώμα
- Την μυϊκή μάζα
- Το επίπεδο ενυδάτωσης στο σώμα (όχι μόνο συνολικά, αλλά και αναλογία ενδοκυττάριων και εξωκυττάριων υγρών)
- Τον βασικό μεταβολισμό
Πολλές φορές είναι χρήσιμο και το βιοενεργειακό τεστ, όπου εκτός των άλλων ανιχνεύουμε τις διαταραχές των ιχνοστοιχείων και των βιταμινών. Συνήθως είναι αναγκαίες και κάποιες αιματολογικές εξετάσεις (για να αποκλειστούν τυχόν ορμονικές ή άλλες διαταραχές).
Σε συγκεκριμένες περιπτώσεις μπορούμε να ζητήσουμε DNA τεστ (γονιδιακός έλεγχος παχυσαρκίας) ή την εξέταση για την δυσανεξία σε τροφές (με αιμοληψία). Σε σοβαρού βαθμού παχυσαρκία μπορεί να χρειαστεί 24ωρος έλεγχος της αρτηριακής πίεσης και της οξυμετρίας καθώς και εκτίμηση της αναπνευστικής λειτουργίας με σπιρομέτρηση.
Ποιοι είναι οι στόχοι της αντιμετώπισης της παχυσαρκίας;
Οι στόχοι μας για την αντιμετώπιση της παχυσαρκίας είναι οι εξής:
● Απώλεια λίπους και διατήρηση της μυϊκής μάζας.
● Αποτοξίνωση από τροφές που μπλοκάρουν τον μεταβολισμό και προκαλούν γαστρεντερολογικές διαταραχές.
● Επιτάχυνση του μεταβολισμού.
● Βελτίωση της ενέργειας, της ευεξίας του κάθε ανθρώπου καθώς και στην θωράκιση της υγείας του.
● Διατήρηση της απώλειας βάρους μέσα από την διατροφική εκπαίδευση του ασθενή.
Σχετικά άρθρα
Καθιστική ζωή. Πώς η σύγχρονη ζωή μπορεί να βλάψει την υγεία μας
Μήπως ανήκετε στους εργαζόμενους που κάθονται για πολλές ώρες όσο εργάζονται; Η καθιστική ζωή είναι πολύ επικίνδυνη για την υγεία. Αν λοιπόν, περνάτε 8 ώρες καθιστοί σε ένα γραφείο και...
Η παχυσαρκία και η αντιμετώπισή της
Τι είναι η παχυσαρκία Παχυσαρκία είναι η υπερβολική συσσώρευση λίπους, κυρίως κάτω από το δέρμα, το υποδόριο λίπος, αλλά και σε διάφορα άλλα όργανα του σώματος. Σε φυσιολογικούς ενήλικες το...
Η καθιστική ζωή βλάπτει και τον εγκέφαλο
Νέα έρευνα ανακάλυψε ότι ο πολύς χρόνος που περνά κάποιος καθιστός συνδέεται με μη υγιή λέπτυνση του ιστού σε σημαντική περιοχή του εγκεφάλου που συνδέεται με τη μνήμη. Υπάρχουν πολλές...